Respirar

Cuando la respiración es perfecta, todo encaja en su sitio. Respirar es VIDA.
Pero la gente lo soslaya, no le presta ninguna atención. Y cada cambio que vaya a suceder, sucederá a través del cambio en nuestra respiración.

Todo el mundo respira mal porque la totalidad de la sociedad se basa en condiciones, nociones y actitudes muy erróneas. Por ejemplo, un niño pequeño llora y la madre le dice que no lo haga. ¿Qué va a hacer el niño?...como el llanto está cerca, y la madre le dice que no llore, empezará a contener el aliento, porque es la única manera de frenarlo. Si contienes el aliento, todo se detiene: el llanto, las lágrimas, todo.

Entonces, poco a poco se convertirá en una costumbre...no te enojes, no llores, no hagas esto, no hagas aquello.
El niño aprende que si respira de manera poco profunda, mantiene el control. Si respira perfecta y totalmente, del modo en que cada niño respira al nacer, entonces se vuelve salvaje.
De forma que se paraliza.

Cada niño, sin importar género, empieza a jugar con los órganos genitales porque la sensación es placentera. El niño es completamente inconsciente de los tabúes sociales y esas tonterías, pero si la madre, el padre o alguien lo ve jugando con sus genitales, de inmediato le dirá que pare. Y en sus ojos hay tal condena, que se quedará conmocionado, y le tendrá miedo a respirar profundamente...

Todas las sociedades que se reprimen, están destinadas a ser sociedades de respiración superficial.

Osho


Volver a la esencia del ser, a los orígenes intuitivos. Volver a respirar profundamente, recordando que es parte de nuestra necesidad vital. Respirar nos equilibra, llenando de paz nuestros pulmones, de vida.
Respirar nos hace libres, porque en esa acción misma, aprendemos a respetarnos, a conocernos, a amarnos. Y en definitiva... amarnos, no es acaso nuestro mayor logro?, nuestro gran deseo?.

Recordemos entonces, cómo es Respirar, sentir en cada átomo de nuestro ser, la libertad que nos fué concedida al nacer... y que por algún motivo, olvidamos.

Respirar nos hace libres!

by Bettina Geloni.

Corazón sencillo

SER SENCILLO SIGNIFICA UN CAMBIO DE LA CABEZA AL CORAZÓN

La mente es muy astuta, jamás es sencilla. El corazón nunca es astuto, siempre es sencillo. Ser sencillo significa un cambio de la cabeza al corazón.

Vivimos a través de la cabeza. Por eso nuestra vida no para de complicarse más y más, como un rompe cabezas: nada parece encajar. Y cuanto más intentamos ser inteligentes, más enredados estamos.
Esa ha sido nuestra historia: el hombre se ha vuelto más y más loco. Y ahora toda la tierra es casi un manicomio. Ha llegado el momento, si la humanidad quiere sobrevivir, para que suceda un gran cambio: debemos pasar de la cabeza al corazón. De lo contrario, la cabeza esta lista para suicidarse. Ha creado tanta desdicha y tanto aburrimiento y tantos problemas, que el suicidio parece la única escapatoria.
Toda la tierra se está preparando para el suicidio. Va a ser un suicidio global, a menos que suceda un milagro.
Y este va a ser el milagro ---si sucede, será este---: un cambio, un cambio grande y radical en la misma perspectiva: empezaremos a vivir desde el corazón. Nos desprenderemos de todo el universo de la cabeza y empezaremos de nuevo como niños pequeños.
Vivir desde el corazón, Sentir más, pensar menos, ser más sensibles y menos lógicos.

Ser cada vez más del corazón y nuestra vida será un absoluto gozo.

Osho.

El arte de amar

" El amor es la preocupación activa por la vida y el crecimiento de lo que amamos"

Si una mujer nos dijera que ama las flores y se olvida de regarlas, no creeríamos en su amor por las flores.

Además del elemento dar, el carácter activo del amor se vuelve evidente en el hecho de que implica ciertos elementos básicos, comunes a todas las formas del amor. Estos elementos son:
CUIDADO, RESPONSABILIDAD, RESPETO Y CONOCIMIENTO.

RESPONSABILIDAD: atañe a las necesidades psiquicas del otro individuo (en el amor entre adultos)
Esto se podría degenerar fácilmente en dominación y posesividad, si no fuera por el tercer componente, RESPETO.
( Respicere = Mirar) ver al otro tal cual es, tener conciencia de su individualidad única.
RESPETAR a una persona sin conocerla no es posible.

El cuidado y la responsabilidad serían ciegos si no los guiara el CONOCIMIENTO. El conocimiento tiene otra relación fundamental, otro deseo específicamente humano, el conocer "el secreto del hombre"
Hay una manera desesperada de conocer el secreto, "sadismo".
Es frecuente que los niños tomen abiertamente ese camino hacia el conocimiento , el niño desarma algo, lo deshace para conocerlo; o destroza un animal; cruelmente arranca las alas de una mariposa para conocerla, para obligarla a revelar su secreto.
La crueldad misma esta motivada por algo mas profundo: El deseo de conocer el SECRETO DE LAS COSAS Y DE LA VIDA.
Otro camino para conocer "El secreto" es el Amor.

"El amor intenta entender, convencer, vivificar.
Por ese motivo, el que ama se transforma constantemente. Capta más, observa más, es más productivo, es más él mismo"

ERICH FROMM.

Escucha

No interpretes; escucha. Mientras interpretas no puedes escuchar, porque la conciencia no puede hacer dos cosas opuestas simultaneamente. Si empiezas a pensar, dejas de escuchar.
Escuchas como escuchas la música; con una forma de escuchar diferente, sin interpretar. No hay significados en los sonidos.

Vé y siéntate cerca de una cascada.
Escuchas, pero ¿interpretas lo que la cascada dice? No dice nada... y aún así dice. Dice mucho, mucho que no puede ser dicho.

¿Qué haces cuando estas cerca de la cascada? La escuchas, te quedas quieto y en silencio, absorbes. Permites que la cascada vaya entrando cada vez mas profundamente dentro de ti. Entonces todo se calma y se queda en silencio en tu interior. Te conviertes en un templo; lo desconocido entra a través de la cascada.

¿Qué haces cuando escuchas los cantos de los pájaros, o el viento pasando a través de los árboles, o las hojas secas cuando el viento se las lleva?
¿Qué haces? Simplemente escuchas.


Osho